Перга, ещё известная как пчелиный хлеб, представляет собой продукт из цветочной пыльцы, которую пчёлы укладывают в ячейки сотов, покрывают сверху мёдом и запечатывают воском. Продукт достаточно популярен среди приверженцев народной медицины из-за его полезных для организма свойств.
Какая польза перги для организма человека
У пчелиной перги достаточно богатый химический состав. На 100 грамм продукта приходится: — 35 грамм углеводов, — 400 миллиграмм магния, — 42 грамма белка, -3 грамма жира, — 700 миллиграмм кальция и других компонентов.
Пчелиный хлеб помогает восполнить нехватку в организме кислоты Омега-3 и Омега-6. Более того, способствует решению проблем с гормональным фоном и обменом веществ у женщин. Для мужчин полезен в плане улучшения потенции, работы мочеполовой системы, усиливает либидо.
Витамины A, E, C, D, группы В, а также марганец и железо участвуют в укреплении иммунной системы.
К списку положительных свойств перги можно также добавить способность справляться с воспалительными процессами. Входящие в неё антиоксиданты борются со свободными радикалами, способствуют снижению риска возникновения заболеваний сердечно-сосудистой системы, включая онкологию.
Если плохо функционирует печень, то перга помогает в восстановлении клеток и усвоении продуктов.
Более того, это прекрасное антисептическое средство. Исследования показали, что перга способна побороть кишечную палочку, сальмонеллу, стафилококк.
Поэтому это изделие недооценивать нельзя, польза перги для человека огромная.
Насколько опасна перга
Но даже такое вкусное средство может представлять опасность. У людей, склонных к аллергии, а также очень чувствительных к пыльце некоторых растений и пчелиному яду, оно может вызвать побочные реакции.
Например, это могут быть отёк либо зуд. Поэтому специалисты настоятельно рекомендуют с ответственностью отнестись к перге и перед тем, как её использовать, побывать сначала на приёме у врача.
Это касается и тех людей, которые уже когда-то сталкивались со случаями проявления у себя аллергии.
Также возможна индивидуальная непереносимость прополиса и мёда, которые вполне могут оказаться в перге. В этом случае организм может отреагировать головной болью, расстройством желудка, а также аллергической реакцией и даже анафилактическим шоком.
Поэтому лишний раз не ленитесь проконсультироваться с доктором и обследоваться.
Ранее рассказывалось, кальмары: какая польза и вред.